サイクリング 久しぶりの多摩湖多摩川ライド
花粉の飛散が落ち着き、天気も良くなり、久々のライドに出かけました。
井の頭通り、多摩湖自転車道、多摩大橋通り、多摩川サイクリングロード、荒玉水道道路を走りました。
いつものステーキ亭が満員で、なか卯の親子丼セットをいただきました。
このルートはあまりスピードが出せませんが、のんびり走るには最適です。快適なサイクリングロードでおすすめです。
管理人
サイクリング 
海外旅行 ウズベキスタンへGO! その５ タシケント
ウズベキスタン旅行 タシケント観光と地下鉄に乗ります。アムール・チムール像、ナボイ劇場、ウズベキスタン工芸博物館を回ります。
海外旅行 ウズベキスタンへGO! その４ ヒバ
ブハラからヒバへシルクロードを450ｋｍ走ります。車で7時間かかります。たっぷり、シルクロードを体感することができました。ヒバでは内城壁イチャンカラの中のホテルに泊まります。カルタミノル、ジュマモスク、タシュハウリ宮殿などを回ります。
海外旅行 ウズベキスタンへGO! その３ ブハラ
ウズベキスタン旅行記のその３は宗教都市ブハラです。オールドブハラという遺跡が集中する旧市街のなかにあるホテルマリカブハラの3泊します。ラビハウズ、カラーンミナレット、カラーンモスク、イスマイール・サーマーニ廟、デフコンバザールなどを回り、民族ダンスディナーも楽しみました。最後の日には、新市街を回って、24時間スーパーカラジンカにいき、アルク城も探検しました。
海外旅行 ウズベキスタンへGO! その２ サマルカンド
タシケントからサマルカンドへ高速鉄道アフラシャブ号で2時間で移動、アジアホテルサマルカンドに3泊して、サマルカンドを観光します。レギスタン広場、シャーヒジンダ廟、アムールティムール廟、シャブバザールを回ります。
海外旅行 ウズベキスタンへGO! その１ ツアー概要
ウズベキスタンへGO! 中央アジアのウズベキスタンを11日間で回ります。サマルカンド、ブハラ、ヒバ、タシケントを訪問しました。人懐っこくて、モンゴル、トルコ系とペルシャ系の人種でエキゾチックで親しみの持てる人々です。食事もギリシャ、トルコ、中華の入りまっじった親しみのある味で全く問題ありません。物価も安く、ホテルも快適、タクシーも配車アプリでぼられる心配もなく、旅行者からぼったくろうとする気配もなく、一人旅でも安心して楽しめます。パック旅行でなく、少人数での行動で、地元の人がたくさん話しかけてくれるので、より会話がはずみます。海外旅行に慣れた方の穴場としておすすめです。
ゴルフ 65歳からのゴルフに再挑戦！ トップで右腕を伸ばす
ビデオを見て、トップで右腕が曲がっており、伸びていないのに気付いた。トップで右腕を伸ばすことにトライ。なかなか難しい。youtubeで安田流ゴルフを見つけた。コックは左右でなく、下から上への縦振りだとか。体の左側でクラブをトップから真下に落とし、一瞬でヘッドを返し下から上にコックを曲げることで、ボールをドローすることができるとのこと。次に試してみたい。
ゴルフ 65歳からのゴルフ再挑戦！昔のスイングを思い出した。
クラブを替えた。昔はシャフトが柔らかすぎたテーラーメイドのR11。バランス用のおもりをすべて外した。飛距離が戻ってきた。平均で180ydが出せるようになった。最長は205yd。
サイクリング ライドアプリKomootはフリーズする！
事前に計画したルートをたどって走ると、ルートから外れるとリルート機能が働き、計画ルートに戻るように指示が出る。この指示を無視して走ると、やがて画面がフリーズしてしまいます。
再就職活動 再就職に挑戦！ 外務省の任期付職員募集に応募し、不合格になった記録 その２
ハローワークでは、求職者に就職支援計画書を作成し、失業給付金を受け取るとき「指定来所日」に就職に向けた活動計画と活動記録を報告しなければならりません。最初は、失業給付金を受け取るだけのためでしたが、ある相談員が、わたしの経歴を見て、再就職をしないのはもったいないとアドバイスしてくれ、行政事務で相応しい求人案件を示してくれました。結果は不合格だったが、再就職への意欲が出てきた。