海外旅行 男三人北イタリア鉄道旅 ミラノ一日目
男三人北イタリア鉄道旅の一日目はミラノです。 マルペンサ空港からミラノ中央駅までマルペンサエクスプレスで乗り入れ、ホテルから地下鉄ドーモ駅に移動。世界一美しいスタバでランチとケーキをいただきます。その後、ドーモとアーケードを回り、イル・タボ...
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国内旅行 おとなの遠足 みさきまぐろきっぷで城ヶ島へGO！
大人の遠足メンバーで三浦半島城ヶ島のハイキングに行きます。 いつものメンバーで品川から京急のみさきまぐろ切符で城ケ島に向かいます。天気にも恵まれ、観光船に乗り、海中のさかなを眺め、城ケ島公園のあじさいを愛で、ミニソフト付きのまぐろ丼をいただ...
サイクリング 68歳みちのく輪行サイクリング その5
68歳みちのく輪行サイクリングは青森から仙台まで自転車旅します。 五日目は、松島から仙台まで走ります。気温28℃くもり時々晴れのサイクリング日和で、斜め追い風で、仙台には10時に到着。仙台城址公園に登り、伊達政宗公騎馬像にあいさつ。仙台名物...
サイクリング 68歳 みちのく輪行サイクリング その4
68歳みちのく輪行サイクリングは青森から仙台まで自転車旅します。 四日目は、平泉駅から小牛田駅まで輪行し、小牛田から松島まで走ります。気温26℃くもり時々晴れのサイクリング日和で、斜め追い風で、松島には12時の到着。軽快に平泉に到着。観光船...
サイクリング 68歳みちのく輪行サイクリング その3
68歳みちのく輪行サイクリングは青森から仙台まで自転車旅します。 三日目は、花巻から平泉まで走ります。気温21℃くもり時々霧雨のサイクリング日和で、風も収まり、軽快に平泉に到着。中尊寺の金色堂を観光し、平泉文化遺産センターを見て、宿に到着で...
サイクリング 68歳みちのく輪行サイクリング その2
68歳みちのく輪行サイクリングは青森から仙台まで自転車旅します。 二日目は、大館駅から森岡駅まで高速バスみちのく号で輪行します。岩手山をぐるっと回って堪能できました。気温28℃快晴のサイクリング日和ですが、南風が強く6ｍも吹き、こころが折れ...
サイクリング 68歳みちのく輪行サイクリング その1
68歳みちのく輪行サイクリングは青森から仙台まで自転車旅します。一日目は、青森空港から弘前城を回り、石川駅から大館駅まで輪行します。気温24℃快晴の絶好のサイクリング日和で、岩木山を堪能しました。実走行は41㎞でした。 STRAVA参考： ...
サイクリング 今日は最高！多摩湖・多摩川サイクリング
快晴の天気に我慢できず、ホームルートを走ります。気温24℃、わずかな南風、最高のサイクリング日和です。交差するすべての線路で、電車に遭遇しました。これはラッキーと言えるでしょう。睡眠時無呼吸症のCPAP治療を始めて、ぐっすり眠ることができて...
ゴルフ 好球会ゴルフ コアメンバーで回りました
5月24日は夕方には雨予報で、やきもきしましたが、なんとか雨にも降られずに、涼しい中回ることができました。ドライバーが当たりだして、コアメンバーから飛距離が戻ってきたとほめられました。ゴルフ場の練習場でスイングチェックをしました。
医療関連 CPAP初体験 これはいい！
病院での睡眠時無呼吸症候群の精密検査（ポリソムノグラフィー検査）の結果、睡眠1時間当たりの無呼吸+低呼吸の指数（AHI）が52.2の重症でした。杏林大学付属杉並病院で、CPAP治療の申し込みをしたら、2025年5月24日にテイジンから、CP...