筋トレ 私の筋トレ記録 筋トレ開始前 59歳
59歳の誕生日から筋トレを開始しました。その後の身体の変化を写真と動画でアップします。自身の記録のためです。
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筋トレ 筋トレ記録 102か月目
筋トレによる体の変化を記録しています。これは最新の102か月目の身体です。過去の動画、写真を順にさかのぼってアップしていきます。
ゴルフ 2024年のゴルフ インドア練習記録
ここにはわたしの2024年のインドアゴルフのレッスン動画をアップしています。随時、追加していますのでご参考にしてください。
サイクリング 秋の荒サイライド
秋晴れの絶好のサイクリング日和に荒川CRを走ります。荒サイはスピードが出せて爽快です。
音楽関連 モーツアルト合唱コンサートの写真
音楽関連 2024阿佐ヶ谷ジャズストリートの様子
2024年10月25日の週に阿佐ヶ谷ジャズストリートが行われました。駅前のステージで撮影したビデオをアップします。楽しめました。
国内旅行 熊野那智大社と潮岬、白崎海洋公園巡り YAMAP動画付き
世界遺産登録20周年の高野山・熊野古道・熊野三山 本州最南端までぐるっと紀伊半島～往復飛行機（羽田‐関空）利用～三日間 に参加しました。 3日目は熊野那智大社と潮岬、白崎海洋公園を回り、関空から戻りました。 このビデオは、YAMAP動画を最...
国内旅行 本宮大社・熊野古道・那智の滝・速玉大社巡り YAMAP動画付き
世界遺産登録20周年の高野山・熊野古道・熊野三山 本州最南端までぐるっと紀伊半島～往復飛行機（羽田‐関空）利用～三日間 に参加しました。 2日目は、熊野本宮大社と日本一の大鳥居を巡り、瀞峡（どろきょう）熊野川をくだり、速玉大社にお参りし、串...
国内旅行 空海の開いた高野山巡り YAMAP動画付
世界遺産登録20周年の高野山・熊野古道・熊野三山 本州最南端までぐるっと紀伊半島～往復飛行機（羽田‐関空）利用～三日間 に参加しました。 初日は、高野山の宿坊に泊まって、精進料理をいただき、朝のお勤めを見学しました。翌日は高野山では奥の院と...
サイクリング 65歳ロングライド成功の秘訣
65歳で太平洋岸自転車道を走った経験から、65歳でもロングライドを成功させる秘訣をまとめましたのでご笑覧ください。 みなさまの参考になれば幸いです。 自己紹介： bucket list challenger 棺桶リスト挑戦者 元気なうちに行...