サイクリング 65歳ロングライド成功の秘訣
65歳で太平洋岸自転車道を走った経験から、65歳でもロングライドを成功させる秘訣をまとめましたのでご笑覧ください。 みなさまの参考になれば幸いです。 自己紹介： bucket list challenger 棺桶リスト挑戦者 元気なうちに行...
管理人
サイクリング 
医療関連 痛い‼ 帯状疱疹 私の場合
2週間前、帯状疱疹を発症しました。たいへん痛いです。痛い、痛いとは、聞いていましたが、夜、痛みで目が覚めます。そこで、私の場合を具体的に説明して、記録に残すとともに、みなさまの参考になればと思い、前兆から、症状、経過をアップします。 くれぐ...
海外旅行 男三人ドイツ鉄道旅 6.ポツダム広場
男三人ドイツ鉄道旅の最終日はポツダム広場の絵画館を巡ります。 ベルリンの壁記念碑も見ました。 途中、ベルリンマラソンに遭遇、マラソン気分を楽しめました。
海外旅行 男三人ドイツ鉄道旅 5.ベルリン博物館島とブランデンブルク門
男三人ドイツ鉄道旅の5日目はベルリンの観光です。 博物館島で新博物館と旧ナショナルギャラリーを見学し、ブランデンブルク門、ハリボーの直営店、カイザー・ヴィルヘルム記念教会を巡ります。
海外旅行 男三人ドイツ鉄道旅 4.サンスーシー宮殿
男三人ドイツ鉄道旅の４日目はポツダムのサンスーシー宮殿を巡ります。
海外旅行 男三人ドイツ鉄道旅 3.ドレスデン
男三人ドイツ鉄道旅の三日目はドレスデンです。
海外旅行 男三人ドイツ鉄道旅 2.バンベルク
男三人ドイツ鉄道旅の二日目はバンベルクを巡ります。
海外旅行 男三人ドイツ鉄道旅 1.ミュンヘンオクトーバーフェスタ
67歳の男三人ドイツ鉄道旅。初日はミュンヘン。マリエン広場とオクトーバーフェスタを回ります。
サイクリング 下北半島むつ湾ライド
今回は山形県庄内空港から青森空港まで、6泊7日のロングライドに挑戦します。 七日目はむつ市内から下北半島のむつ湾をむつ湾フェリーの脇野沢乗り場まで走り、津軽半島にわたり、蟹田駅から青森駅経由、青森空港まで輪行し、JAL便で羽田に戻ります。 ...
サイクリング むつ恐山ライド（青森ー大湊は輪行）
今回は山形県庄内空港から青森空港まで、6泊7日のロングライドに挑戦します。 六日目は青森市から野辺地経由大湊駅まで輪行し、そこから恐山ライドをしました。 天気は曇り時々晴れで24～27℃。 青森駅から大湊駅まで順調に輪行でき、時間が余ったの...