筋トレ 私の筋トレ記録 59歳 2016年10月まで
2016年4月から始めた筋トレの記録をアップします。
管理人
筋トレ 
サイクリング 秋の多摩湖・多摩川CRを走る
気温も落ち着いて、サイクリングに最適な季節になってきました。 ホームコースの多摩湖・多摩川CRを廻りました。久しぶりのライドで身体が喜んでます。 途中、フロントギアでチェーン落ちが発生し、苦労して直しました。フロントギアが大きいほうに入らな...
ゴルフ ゴルフスイングヒストリー 動画の記録
私がゴルフを本格的に始めたのは二回目の上海赴任の時でした。一回目の上海勤務時代は猛烈に忙しくて、ゴルフの暇はありませんでした。いま思い出しても忙しさに冷や汗が出るくらいです。上海支店の八人目の派遣社員ということで、内部補強の次長でした。香港...
筋トレ 私の筋トレ記録 筋トレ開始前 59歳
59歳の誕生日から筋トレを開始しました。その後の身体の変化を写真と動画でアップします。自身の記録のためです。
筋トレ 筋トレ記録 102か月目
筋トレによる体の変化を記録しています。これは最新の102か月目の身体です。過去の動画、写真を順にさかのぼってアップしていきます。
ゴルフ 2024年のゴルフ インドア練習記録
ここにはわたしの2024年のインドアゴルフのレッスン動画をアップしています。随時、追加していますのでご参考にしてください。
サイクリング 秋の荒サイライド
秋晴れの絶好のサイクリング日和に荒川CRを走ります。荒サイはスピードが出せて爽快です。
音楽関連 モーツアルト合唱コンサートの写真
音楽関連 2024阿佐ヶ谷ジャズストリートの様子
2024年10月25日の週に阿佐ヶ谷ジャズストリートが行われました。駅前のステージで撮影したビデオをアップします。楽しめました。
国内旅行 熊野那智大社と潮岬、白崎海洋公園巡り YAMAP動画付き
世界遺産登録20周年の高野山・熊野古道・熊野三山 本州最南端までぐるっと紀伊半島～往復飛行機（羽田‐関空）利用～三日間 に参加しました。 3日目は熊野那智大社と潮岬、白崎海洋公園を回り、関空から戻りました。 このビデオは、YAMAP動画を最...