筋トレ 2024-12
筋トレ 
筋トレ 筋トレ記録 61歳 2018年7月（27か月目）から2018年11月（31か月目）
筋トレ 筋トレ記録 61歳 2018年2月（22か月目）から2018年6月（26か月目）
筋トレ 筋トレ記録 60歳 2017年9月（17か月目）から2018年1月（21か月目）まで
筋トレ 筋トレ開始12か月から16か月までの記録
2017年4月から8月までの5か月間の記録をアップします。
音楽関連 合唱団の忘年会に参加
年末最後の練習の後、近くレストランを貸し切りにして、クリスマス忘年会をやりました。 わたしは公式カメラマンとして、皆さんの笑顔を撮影しました。
音楽関連 モーツアルトのレクイエムのコンフターティス
合唱団のDVDがやっとできました。 おそらく著作権の関係で公開すると問題になりそうなので、一部をテレビで再生したものをカメラで録画しました。 アマデウスの作曲部分にうまく重ねてみました。なかなか上手にできたと思います。 お急ぎの方は4：20...
国内旅行 大久保・新宿散策
元の勤務先の友達と以下の計画で大久保・新宿を散策します。 集合時期 12月16日（月） 10時30分集合場所 大久保駅北口ｽｹｼﾞｭｰﾙ ①散歩コース（約1時間） 大久保駅→皆中稲荷神社→戸山公園(大久保地区)→稲荷鬼...
国内旅行 旧前田家邸宅と日本民藝館巡り
京王線駒場東大前駅から歩いて8分ほどの旧前田家邸宅と日本民藝館を巡ります。途中、ランチは菱田屋でいただきます。 まずは浜田山駅まで100円のすぎまるバスで移動します。25分ぐらい。 ここから駒場東大前駅まで188円です。 目黒区みどりの散歩...
サイクリング 孫が補助輪なしで走ることができました！じいじは感激、感動しています！！
孫が補助輪なしで走ることができました。4歳と８ヶ月です。 じいじは感激、感動しています。 ２歳の時のクリスマスプレゼントに、ストライダーをプレゼントして、２歳半ぐらいから乗り出して、３歳、４歳と乗りこなしようになっていました。 ４歳からは近...