2024-11

59歳の誕生日から筋トレを開始しました。 その後の身体の変化を写真と動画でアップします。 自身の記録のためです。

筋トレによる体の変化を記録しています。 これは最新の102か月目の身体です。 過去の動画、写真を順にさかのぼってアップしていきます。